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高端食用油——椰子油和橄欖油!
作者:管理員    發布于:2018-06-13 15:51:58    文字:【】【】【
摘要:海南特產、高端食用油、椰子油、橄欖油、健康食療

椰子油作為一種食用油也開始漸漸進入到了眾多家庭中,也有人將椰子油和橄欖油做起了對比,椰子油和橄欖油有什么區別呢,椰子油和橄欖油哪個好呢,讓我們一起來了解一下。

椰子油得自椰子肉(干),為白色或淡黃色脂肪。椰子肉(干)含油65-74%、水分4-7%。椰子樹生長在熱帶地區的島上或大陸沿岸。我國的主要產區是海南省、雷州半島、云南省和臺灣省的南部。

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。

功效對比:


椰子油

 1.椰子油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力。

 2.椰子油可降低膽固醇比率,不會增加身體代謝負荷,可以防治心臟病和其他心血管疾病。

3.椰子油是飽和脂肪,脂質穩定,不易氧化產生自由基攻擊。椰子油可用於美容抗老化,有很強的抗氧化能力,能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚,調整皮脂腺分泌,改善乾燥膚質,消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性,舒緩嘴唇龜裂,日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油,可當護膚油,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。

4.椰子油容易消化,以利人體吸收。

5.椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定血糖、使頭腦清晰、情緒穩定等等的效果,對於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。

6.椰子油可健康減重,不須脂肪酶分解,容易被利用作能量燃燒轉換。

橄欖油:

橄欖油可以從多方面保護心血管系統:橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效,橄欖油還有美容的功效。

1、橄欖油通過降低高半胱氨酸,防止炎癥發生,減少對動脈壁的損傷。

2、通過增加體內氧化氮的含量松弛動脈,降低血壓。

3、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化的功效。


椰子油和橄欖油哪個好呢?椰子油和橄欖油都具有很高的營養價值和相應的功效作用,都是對人體極有好處的食用油,但我們知道,食用油的使用不能太單一,最好搭配使用,這樣對我們的健康才最有好處。

 

 
 
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